پی دی اف بمب | دانلود پی دی اف ، رمان ، مقالات ، جزوات ، محبوب ترین کتاب های دنیا
کتاب: شخسیت دو قطبی
نویسنده:فاطمه شعیبی
تعداد 96 صفحه PDFپی دی اف📕
دانلودکتاب شخصیت دو قطبی فاطمه شعیبی 96صفحه PDFپی دی اف📕در سایت پی دی اف بمب در اختیار شما قرار گرفت
کتاب شخصیت دوقطبی (یا با عنوان اصلی Personality Bipolar) اگرچه ممکن است عنوان چندین کتاب یا اثر در این حوزه باشد، اما معمولاً به بررسی اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) و تأثیر آن بر زندگی افراد می‌پردازد. این اختلال نوعی بیماری روانی است که با تغییرات شدید خلق‌وخو، انرژی و رفتار مشخص می‌شود و می‌تواند از دوره‌های شیدایی (مانیا) تا افسردگی متغیر باشد.
پی دی اف کتاب شخصیت دو قطبی
دانلود PDF کتابشخصیت دو قطبی
دانلود پی دی اف کتاب شخصیت دو قطبی
خرید PDF کتاب شخصیت دو قطبی
خرید پی دی اف کتاب شخصیت دو قطبی
کتاب شخصیت دو قطبی PDF
نکات مهم و کلیدی کتاب:کتاب شخصیت دو قطبی PDF
-
تعریف شخصیت دو قطبی:
- شخصیت دو قطبی به نوسانات خلقی شدید بین شیدایی (مانیا) و افسردگی گفته می‌شود.
- این اختلال یک وضعیت روانشناختی است که می‌تواند روی رفتار، احساسات، و افکار فرد تأثیر بگذارد.
- علائم شیدایی:
- افزایش بیش از حد انرژی و فعالیت.
- خوش‌بینی افراطی و اعتماد به نفس بالا.
- کاهش نیاز به خواب.
- رفتارهای تکانشی و تصمیم‌گیری‌های نامعقول.
- علائم افسردگی:
- احساس ناامیدی و غم شدید.
- کاهش انرژی و انگیزه.
- بی‌علاقگی به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند.
- احساس بی‌ارزشی و گناه.
- عوامل ایجاد کننده:
- ترکیبی از عوامل ژنتیکی، زیستی، و محیطی می‌توانند منجر به بروز این اختلال شوند.
- تغییرات شیمیایی در مغز (مانند سطح دوپامین و سروتونین) نقش مهمی دارند.
- راه‌های مدیریت و درمان:
- درمان دارویی: داروهای تثبیت‌کننده خلق و ضد افسردگی معمولاً تجویز می‌شوند.
- روان‌درمانی: تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای مدیریت افکار و احساسات.
- سبک زندگی سالم: خواب منظم، تغذیه مناسب، و ورزش می‌توانند به بهبود وضعیت فرد کمک کنند.
- تفاوت بین اختلال شخصیت دو قطبی و سایر اختلالات روانی:
- اختلال دو قطبی نباید با اختلالات دیگری مانند افسردگی شدید یا اختلالات اضطرابی اشتباه گرفته شود.
-
نکات در تعامل با افراد دو قطبی:
- حمایت عاطفی: با آنها صبور و همدل باشید.
- پرهیز از قضاوت: رفتار آنها را به اشتباه به ضعف اخلاقی نسبت ندهید.
- آگاهی از علائم هشداردهنده: تغییرات ناگهانی در رفتار را جدی بگیرید.
معرفی نویسنده:خرید پی دی اف کتاب شخصیت دو قطبی
“شخصیت دو قطبی” نوشته‌ی فاطمه شعیبی به بررسی جنبه های مختلف اختلال دوقطبی می‌پردازد. این اثر احتمالاً شامل توضیحات روانشناختی، تاثیر این اختلال بر زندگی فردی و اجتماعی افراد مبتلا، و راهکارهایی برای مدیریت آن است.
خصوصیات کتاب: پی دی اف کتاب شخصیت دو قطبی
شخصیت دو قطبی نوشته فاطمه شعیبی اثری در زمینه روانشناسی است که به بررسی اختلال دوقطبی، علل، علائم، انواع و روش های درمان آن می‌پردازد. این کتاب با زبانی ساده و قابل‌فهم برای همه مردم نوشته شده و شامل بخش هایی نظیر پرسشنامه شخصیت دوقطبی، تفسیر آزمون، و معرفی منابع مرتبط است. از ویژگی‌های برجسته این کتاب می‌توان به ارائه اطلاعات جامع، مثال‌های ملموس و پیشنهاد راهکارهای عملی برای مقابله با این اختلال اشاره کرد.
جمع بندی کلی کتاب:دانلود PDF کتاب شخصیت دو قطبی
-
اختلال را بشناسند: با علائم و ویژگی‌های شیدایی و افسردگی، و همچنین چگونگی تأثیر آن بر زندگی فرد و اطرافیان آشنا شوند.
- عوامل موثر را درک کنند: بررسی نقش عوامل ژنتیکی، شیمیایی، و محیطی در بروز این اختلال.
- مدیریت و درمان را یاد بگیرند: معرفی روش‌های درمانی، از دارودرمانی و روان‌درمانی گرفته تا تغییرات سبک زندگی.
- اهمیت حمایت اجتماعی و عاطفی: تشویق خانواده، دوستان، و جامعه به حمایت موثر از فرد مبتلا، بدون قضاوت یا سرزنش.
- زندگی متعادل: ارائه ابزارهایی برای کمک به فرد مبتلا در جهت یافتن تعادل میان فراز و نشیب‌های خلقی.
کتاب پیشنهادی: کتاب غریزه وصلی
کتاب پیشنهادی2: کتاب فینلی داناوان کلکش را میکند
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.