پی دی اف بمب | دانلود پی دی اف ، رمان ، مقالات ، جزوات ، محبوب ترین کتاب های دنیا
- تعداد صفحات:107 صفحه
- نوع فایل: پی دی اف
- نویسنده: ناگا سوامی
دانلود کتاب خروج از درماندگی روحی از ناگاسوامی 107 صفحه PDF پی دی اف در سایت پی دی اف بمب در اختیار شما قرار گرفته شده است.
در کتاب رنج‌ها بر روان انسان‌ها عمیق‌تر و برای تأمین و حفظ نسبی سلامت روان یا پیشگیری از مشکلات روانی در کنار استفاده از تخصص کارشناسان سلامت مشاور و روان‌پزشک می‌توان آستین بالا زد و به خود کمک کرد. داشتن یک روال مشخص روزانه حمام آب سرد حضور در فضای باز و طبیعت دست‌کم به مدت یک ساعت در روز پیاده‌روی معمولی دویدن یا هر ورزش دیگر تمرین هر روز روشهای تنفس عمیق مراقبه آرمیدگی یوگا و ذهن آگاهی و درد دل کرد است. با سایت پی دی اف بمب در این مطلب همراه باشید.
دانلود پی دی اف کتاب خروج از درماندگی روحی از ناگاسوامی
دانلود PDF کتاب خروج از درماندگی روحی از ناگاسوامی
کتاب خروج از درماندگی روحی از ناگاسوامی
دانلود کتاب خروج از درماندگی روحی
کتاب خروج از درماندگی روحی
خلاصه کتاب خروج از درماندگی روحی از ناگاسوامی:
تروما نتیجه حوادث استرس زای فوق العاده است که احساس امنیت شما را خراب می کند و باعث می شود در یک دنیای خطرناک احساس درماندگی کنید. آسیب روانی می تواند شما را با احساسات ناراحت کننده ، خاطره ها و اضطراب هایی که از بین نمی روند ، رها کند. همچنین می تواند احساس بی حسی ، قطع ارتباط و عدم توانایی اعتماد به دیگران را به شما منتقل کند.
تجربیات آسیب زا غالباً تهدیدی برای زندگی یا ایمنی محسوب می شوند ، اما هر موقعیتی که باعث شود شما احساس غرق شدن و انزوا کنید ، می تواند منجر به تروما شود ، حتی اگر آسیب جسمی نداشته باشد. این شرایط عینی نیست که تعیین می کند یک واقعه آسیب زا باشد ، بلکه تجربه عاطفی ذهنی شما از یک رویداد است. هرچه احساس ترس و درماندگی کنید ، احتمال آسیب دیدگی بیشتر می شود.
محصول خروج از درماندگی روحی دانلود رایگان
دریافت پی دی اف کتاب
کتابی از ناگاسوامی
PDF رایگان کتاب های ناگاسوامی
دانلود کتاب به صورت پی دی اف
معرفی نویسنده:
اولین تبعه ژاپنی است که به‌طور دائم در ایالات متحده زندگی کرد. ناگاساوا در ۲ فوریه ۱۸۵۲ در کاگوشیما، ژاپن، یکی از اعضای خاندان شیمازو و پسر یک سامورایی متولد شد. وی در ۱۲ یا ۱۳ سالگی، یکی از پانزده دانشجوی ساتسوما بود. آنان به‌طور قاچاق از ژاپن خارج شد و برای یادگیری آداب و رسوم، فناوری و سیستم‌های غربی به انگلستان فرستاده شدند. در این زمان، از طرف ارباب ساتسوما به او نام جدیدی اعطا شد تا خانواده اش را از عواقب قانونی احتمالی محافظت کند زیرا بیشتر سفرهای خارجی در زمان. ناگاساوا، برای تحصیل در دانشگاه خیلی جوان بود، برای زندگی در کنار خانواده توماس بلیک گلاور و تحصیل در مدرسه به ابردین، به اسکاتلند اعزام شد.
نقاط قوت کتاب:
برای بهبودی از آسیب های روحی و روانی ، باید احساسات و خاطرات ناخوشایند را که مدت ها از آن دوری می کردید برطرف کنید ، انرژی “مبارزه یا پرواز” را به حالت تعویق انداخته ، یاد بگیرید که احساسات قوی را تنظیم کنید و توانایی خود را دوباره بسازید. برای اعتماد به دیگران یک متخصص تروما ممکن است از روشهای مختلف درمانی در درمان شما استفاده کند.
تجربه جسمی به جای فکر و خاطره در مورد این واقعه آسیب زا ، بیشتر بر احساسات بدن متمرکز است. با تمرکز بر اتفاقاتی که در بدن شما رخ می دهد ، می توانید از طریق لرزش ، گریه و سایر اشکال ترشحات جسمی ، انرژی مربوط به تروما را متوقف کنید.
کتاب پیشنهادی : کتاب حج علی شریعتی
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.