دانلود کتاب قورباغه را قورت بده برایان تریسی محمود فرجامی81 صفحه PDF پی دی اف📕

کتاب: قورباغه را قورت بده

نویسنده:برایان تریسی

مترجم:محمود فرجامی

تعداد81 صفحه PDF پی دی اف📕

دانلود کتاب قورباغه را قورت بده برایان تریسی محمود فرجامی81 صفحه PDF پی دی اف📕در سایت پی دی اف بمب در اختیار شما قرار گرفت.

کتاب “قورباغه را قورت بده” نوشته برایان تریسی یکی از آثار پرفروش و معروف در زمینه توسعه فردی و مدیریت زمان است. این کتاب به طور خاص به چگونگی مقابله با تنبلی و انجام کارهای دشوار و مهم پرداخته و راهکارهایی ارائه می‌دهد که افراد بتوانند از وقت خود بهره‌برداری بهتری داشته باشند و در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود موفق‌تر عمل کنند.برایان تریسی در این کتاب می‌گوید که برای دستیابی به موفقیت باید ابتدا به سراغ کارهای دشوار برویم و آن‌ها را به انجام برسانیم. این کارها معمولاً از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین وظایف در زندگی و شغل ما هستند، اما به دلیل ترس، نگرانی یا تنبلی، از انجام آن‌ها اجتناب می‌کنیم. به همین دلیل، در این کتاب، تریسی به ما توصیه می‌کند که هر روز “قورباغه” خود را قورت دهیم؛ یعنی کارهای دشوار و مهم را ابتدا انجام دهیم تا احساس رضایت و موفقیت بیشتری در پایان روز داشته باشیم.

پی دی اف کتاب قورباغه را قورت بده

دانلود PDF کتاب قورباغه را قورت بده

دانلود پی دی اف کتاب قورباغه را قورت بده

خرید PDF کتاب قورباغه را قورت بده

خرید پی دی اف کتاب قورباغه را قورت بده

کتاب قورباغه را قورت بده PDF

مطالب مهم و کلیدی کتاب:دانلود پی دی اف کتاب قورباغه را قورت بده

1. “قورباغه” نماد کارهای دشوار است

مفهوم اصلی کتاب این است که کارهای دشوار و مهم‌تر از همه چیز باید اول انجام شوند. “قورباغه” در اینجا نماد کارهایی است که برای ما ناخوشایند یا دشوار هستند اما اگر آن‌ها را انجام دهیم، احساس رضایت و موفقیت خواهیم داشت.

2. اولویت‌بندی: کارهای مهم را در ابتدا انجام دهید

یکی از نکات کلیدی کتاب، اولویت‌بندی کارها است. تریسی تأکید می‌کند که باید از بین تمام کارهایی که داریم، مهم‌ترین و دشوارترین کارها را در ابتدا انجام دهیم. با این کار، کارهای بزرگ‌تر و پیچیده‌تر به راحتی انجام خواهند شد.

3. “قورباغه” را بدون به تعویق انداختن بخورید

تریسی در این کتاب به اهمیت انجام کارها بدون تعویق تأکید می‌کند. انجام دادن کارهای مهم، حتی اگر سخت یا ناخوشایند باشند، باید اولین اقدام روز باشد. این امر به ما کمک می‌کند تا به جای فرار از مشکلات، به‌طور مستقیم با آن‌ها روبه‌رو شویم.

4. قانون 80/20 (پاریتو)

تریسی به قانون پاریتو یا همان 80/20 اشاره می‌کند که بر اساس آن 80 درصد نتایج از 20 درصد تلاش‌ها و کارها به دست می‌آید. او توصیه می‌کند که زمان و انرژی خود را صرف کارهایی کنید که بیشترین تاثیر را بر روی موفقیت شما دارند.

5. مدیریت زمان:

یکی از اصلی‌ترین نکات کتاب، مدیریت زمان است. تریسی به خوانندگان توصیه می‌کند که زمان خود را به طور مؤثر مدیریت کنند و از به تعویق انداختن کارها پرهیز کنند. او تکنیک‌هایی مانند تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک و تمرکز بر یک کار در یک زمان را پیشنهاد می‌دهد.

6. تصمیم‌گیری و عمل کردن

تصمیم‌گیری و اقدام به موقع از دیگر مفاهیم کلیدی کتاب است. تریسی بیان می‌کند که بسیاری از افراد به دلیل ترس از شکست یا عدم اعتماد به نفس، از تصمیم‌گیری درست و انجام کارهای مهم اجتناب می‌کنند. اما برای رسیدن به موفقیت، باید شجاعت تصمیم‌گیری و عمل کردن داشته باشیم.

7. توسعه عادات مثبت

تریسی بر اهمیت ایجاد عادات مثبت تأکید می‌کند. او معتقد است که اگر عادت‌های خوب را در زندگی خود پیاده‌سازی کنیم، این عادات به طور خودکار به نتایج مثبت و موفقیت‌های بزرگ منجر می‌شود.

8. خودانضباطی

در این کتاب، خودانضباطی به عنوان یکی از ارکان اصلی موفقیت معرفی می‌شود. تریسی می‌گوید که افراد موفق، کسانی هستند که می‌توانند بر خودشان تسلط داشته باشند و حتی وقتی که انگیزه ندارند، کارهای لازم را انجام دهند.

9. پرهیز از بی‌کاری و تنبلی

یکی دیگر از نکات اصلی کتاب، اهمیت پرهیز از بی‌کاری و تنبلی است. تریسی معتقد است که برای موفقیت باید به‌طور پیوسته و با پشتکار به انجام کارها پرداخته و از هر گونه اهمال‌کاری دوری کنیم.

10. تمرکز بر هدف‌ها

تریسی تأکید می‌کند که باید همیشه بر اهداف بلندمدت خود تمرکز داشته باشیم و از تلاش برای انجام کارهایی که با این اهداف هم‌راستا نیستند، خودداری کنیم. این تمرکز به ما کمک می‌کند که از حواس‌پرتی‌ها و کارهای غیرضروری دوری کنیم.

معرفی نویسنده:خرید پی دی اف کتاب قورباغه را قورت بده

برایان تریسی یک نویسنده، سخنران و مشاور بین‌المللی در زمینه توسعه فردی و کسب و کار است. او به خاطر آثارش در حوزه مدیریت زمان، موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای، و رهبری شناخته شده است. کتاب‌های تریسی به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا به اهداف خود برسند و بهره‌وری خود را افزایش دهند. یکی از معروف‌ترین کتاب‌های او، “قورباغه را قورت بده”، به مدیریت زمان و مقابله با تنبلی می‌پردازد. تریسی با سال‌ها تجربه در مشاوره به سازمان‌ها و افراد، یکی از برجسته‌ترین نام‌ها در صنعت توسعه فردی است. او همچنین سخنرانی‌هایی در سطح جهانی دارد و به آموزش افراد برای بهبود زندگی شخصی و حرفه‌ای‌شان می‌پردازد.

معرفی مترجم:پی دی اف کتاب قورباغه را قورت بده

خصوصیات کتاب:کتاب قورباغه را قورت بده PDF

1. پذیرش کارهای دشوار: تریسی معتقد است که انجام کارهای سخت و مهم، اولین قدم برای رسیدن به موفقیت است. اگر همیشه کارهایی را که از آن‌ها می‌ترسیم یا فرار می‌کنیم انجام دهیم، می‌توانیم به راحتی به موفقیت‌های بزرگ‌تری دست پیدا کنیم.

2. اولویت‌بندی: در این کتاب، به اهمیت اولویت‌بندی وظایف تاکید شده است. تریسی پیشنهاد می‌کند که هر روز فهرستی از کارهای خود تهیه کنیم و مهم‌ترین و دشوارترین کارها را در ابتدا انجام دهیم. این کار باعث می‌شود که با انجام وظایف مهم‌تر، حس موفقیت و کنترل بر زندگی پیدا کنیم.

3. مدیریت زمان: تریسی در این کتاب از تکنیک‌های مختلفی برای مدیریت زمان صحبت می‌کند و به خواننده کمک می‌کند تا وقت خود را به بهترین نحو ممکن استفاده کند. او توضیح می‌دهد که چطور می‌توانیم وقت خود را به گونه‌ای سازمان‌دهی کنیم که به کارهای مهم‌تر و ارزشمندتر برسیم.

4. تمرکز بر اهداف بلندمدت: کتاب به ما یادآوری می‌کند که نباید فقط بر مسائل فوری و کوتاه‌مدت تمرکز کنیم، بلکه باید به اهداف بلندمدت خود نیز توجه کنیم. انجام کارهایی که به تحقق اهداف بلندمدت کمک می‌کنند، حتی اگر دشوار و زمان‌بر باشند، بسیار حیاتی است.

5. خودانضباطی و انگیزه: تریسی تاکید می‌کند که خودانضباطی، کلید رسیدن به موفقیت است. باید از تنبلی و به تعویق انداختن کارها پرهیز کنیم و همیشه در مسیر اهداف خود حرکت کنیم. انگیزه درونی و بیرونی برای انجام کارها نیز اهمیت زیادی دارد.

جمع بندی کلی کتاب:دانلود PDF کتاب قورباغه را قورت بده

کتاب پیشنهادی: کتاب چراغ ها را من خاموش می کنم

مطالعه بیشتر