پی دی اف بمب | دانلود پی دی اف ، رمان ، مقالات ، جزوات ، محبوب ترین کتاب های دنیا
- تعداد صفحات:624
- نوع فایل: پی دی اف
- نویسنده:متیو واکر
کتاب چرا میخوابیم متیو واکر 624 صفحه PDF پی دی اف در سایت پی دی اف بمب برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است.
کتاب “چرا می خوابیم” نوشته متیو واکر، یکی از پرفروش ترین و تاثیرگذارترین کتاب ها در حوزه روانشناسی خواب و تأثیرات آن بر زندگی و سلامت ماست. با داشتن خواب کافی، تمام اجزای بدن می‌توانند کار خود را به صورت درست انجام دهند. خواب کافی و مناسب به بدن کمک می‌کند تا میزان قندخون را کنترل کند، به حفظ وزن کمک کند و … بنابراین داشتن شش الی هشت ساعت خواب برای هر بزرگسال لازم و ضروری است. در این کتاب با خواب، دلایل خوابیدن، چگونگی تاثیر خواب بر سلامتی و موارد بسیار دیگری که اهمیت خواب را روشن و واضح می‌کنند، آشنا می‌شوید.
با سایت پی دی اف بمب در این مطلب همراه باشید.
دانلود کتاب چرا میخوابیم
خرید چرا میخوابیم
متیو واکر چرا میخوابیم
دانلود رایگان کتاب چرا میخوابیم
خلاصه کتاب چرا میخوابیم؟
<h3>خلاصه کتاب چرا میخوابیم متیو واکر:
خواب یکی از مهم ترین و مؤثرترین جنبه های زندگی، سلامت و طول عمر ما است. تا همین اواخر، علم هیچ پاسخی به این پرسش‌ها که “چرا ما میخوابیم” یا “خوابیدن چه فوایدی برای ما دارد” یا اینکه “چرا هنگام کمبود خواب دچار عوارض ناخوشایندی می‌شویم” نداشت. اولین کتاب خواب توسط یک متخصص برجسته (پروفسور متیو واکر، مدیر آزمایشگاه خواب و عصب‌شناسی دانشگاه برکلی) نشان می دهد که دلیل خوابیدن چیست و چگونه می توانیم با استفاده از قدرت خواب تغییری بزرگ در زندگی خود ایجاد کنیم.
کتاب صوتی چرا میخوابیم
قیمت کتاب چرا میخوابیم
قیمت کتاب چرا میخوابیم متیو واکر
چرا میخوابیم متیو واکر قیمت
کتاب روانشناسی چرا میخوابیم متیو واکر
معرفی نویسنده:
متیو پل واکر دانشمند انگلیسی و استاد علوم اعصاب و روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا ، برکلی است. تحقیقات او بر تأثیر خواب بر سلامت انسان و بیماری تأکید دارد. پیش از این ، او استاد روانپزشکی دانشکده پزشکی هاروارد بود. وی همچنین بنیانگذار و مدیر مرکز علوم خواب انسان است. وی جوایز مالی از بنیاد ملی علوم و مؤسسات ملی بهداشت دریافت کرده است. وی تاکنون بیش از 100 تحقیق پژوهشی علمی منتشر کرده است و در رسانه ها و تلویزیون ها از جمله 60 دقیقه ، Amanpour & Company ، National Geographic ، NOVA ScienceNOW ، The Joe Rogan Experience ، NPR و BBC به نمایش گذاشته شده است.
نقاط قوت کتاب:
نوشته متیو واکر به قدرت خواب و رویا پرداخته است. جدا از اینکه خوابیدن یکی از لذت بخش‌ترین اعمالی است که هر فرد در طول زندگی‌اش انجام می‌دهد، خواب یکی از عوامل تضمین کننده سلامتی هم به شمار می رود.
کتاب پیشنهادی: من گاهی دروغ می گویم آلیس فینی
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.